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Un suivi hebdomadaire d'environ 30 minutes en visio-conférence sera établi, le temps de votre contrat.

Vous aurez le choix de composer vos menus à votre guise en vous basant sur une liste d'aliments disponibles (viandes/ poissons/ fruits/ légumes/ céréales/ produits laitiers/...) frais et faciles à trouver en supermarché.

Bol de fruits frais
smoothie vert

Pendant la durée du suivi, il est important que vous notiez tout ce que vous mangé durant la semaine écoulée. Cette manière de faire, va me permettre de mieux vous conseiller afin d'optimiser vos chances de perdre rapidement du poids.

Vous aurez besoin :

- d'un pèse-personne 
- de quoi vous permettre
d'effectuer une visio-conférence
- d'un peu de motivation

Avocat farci
steak

Une documentation claire simple et précise vous sera remise lors des premiers entretiens

Apprenez à rééquilibrer
votre alimentation

Pour prendre rendez-vous

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