Cette méthode se compose de 3 phases:

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1. La phase d'amaigrissement (manger de tout, mais en respectant les quantités indiquées)

2. La phase de stabilisation (réintroduction progressive d'une alimentation ordinaire)

3. La phase de maintien (manger de tout en gardant votre poids)

 

Grâce à un suivi hebdomadaire et régulier, vous allez rapidement perdre du poids.

 

Le programme alimentaire qui vous sera proposé et spécialement conçu pour vous, en tenant compte de votre morphologie et de votre activité.

 

Une perte de graisse est garantie, sans perdre de masse musculaire.

Vous allez donc, rapidement retrouver une morphologie athlétique, sans avoir besoin de faire du sport.

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Vous aurez le choix d'aliments crus ou cuits, selon vous désirs.